トレーニング 自律神経の調整および呼吸(コアトレーニング)の概論 2020.01.12 宮城島大樹 短距離走に関する誤解として「息を止めて走っている」というものがあります。 集中すればするほど息が止まるものだというものですね。 確かに世界レベルの勝負になるならば100メートルは10秒といったことになりますから、その間は息を止めて走っているものと思われがちです。