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アセスメント

肋骨で最も見るべきポイントとは?

人間の肋骨は全部で二十四本で両側に十二本ずつ、それぞれ第一肋骨~第十二肋骨と名前が付いている。 そのうち第一肋骨~第七肋骨は胸骨外側縁と接しており完全に胸部を覆っているのに対して、第八肋骨~第十二肋骨は胸骨と接しておらず前腹部は開いている。肋骨全体としては肺と心臓をその内部に抱え、肝臓がその内部にほぼ収まる。 また肋骨は骨折しやすい骨としても知られている。一本一本が細く衝撃に対して弱いためであり、主な原因としては外衝撃のほかに咳などによる疲労骨折が挙げられる。 他方で折れてもダメージが少ない場合がある骨でもある。深く折れて内臓に刺されば命取りになりかねないが、一本軽く折れた程度の場合、互いに支え合っているのでさほどの苦痛はない。
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ウエストを細くするという点において解剖学的に考察

ウエストを細くしようとした場合に どのようなアプローチをするべきか ウエストのポイントは 骨盤の上、肋骨の下にある空間を どのように引き締めていくかということ その重要なポイントは 腹圧を高め、肋骨の挙上を押さえること 今回はその両ポイントをどのように考えるか 考察動画となります