動画 大腿筋膜張筋実際に見て聞いて触ってみる 2018.09.16 宮城島大樹 大腿筋膜張筋は大腿上部の外側で大腿筋膜のなかに包まれています。 上前腸骨棘と大腿筋膜の内面から起始し、大転子の前方を経て腸脛靱帯に移り、この靱帯は大腿の外側を下行し、脛骨外側顆に停止します。 運動動作においては主に股関節の屈曲・内旋・外転、膝関節の外旋といった動きに関与します。
リリース 大腿筋膜張筋 の解説とトレーニング&リリース方法 2018.08.23 宮城島大樹 大腿筋膜張筋は大腿上部の外側で大腿筋膜のなかに包まれています。 上前腸骨棘と大腿筋膜の内面から起始し、大転子の前方を経て腸脛靱帯に移り、この靱帯は大腿の外側を下行し、脛骨外側顆に停止します。
リリース 大腿筋膜張筋とは?!がに股防止筋! 2018.06.14 宮城島大樹 大腿筋膜張筋は大腿上部の外側で大腿筋膜のなかに包まれています。 上前腸骨棘と大腿筋膜の内面から起始し、大転子の前方を経て腸脛靱帯に移り、この靱帯は大腿の外側を下行し、脛骨外側顆に停止します。 この靭帯は膝蓋骨にぶつかることで腸脛靭帯炎という膝関節の外側痛にかかわります。