TAG 大殿筋

トレーニング

大殿筋の解説とトレーニング&リリース

大臀筋は臀部を形成している筋肉のうち最も表層部にあり、肥厚し、著しく膨隆して豊満観を与える筋肉です。 また、単一筋としては人体の中で最大の面積を誇ります。 大臀筋は仙骨と腸骨の後面から起始し、全体として方形をなして斜めに下外方に向かって腸脛靱帯と大腿骨の殿筋粗面に停止します。