短距離走に関する誤解として「息を止めて走っている」というものがあります。 集中すればするほど息が止まるものだというものですね。 確かに世界レベルの勝負になるならば100メートルは10秒といったことになりますから、その間は息を止めて走っているものと思われがちです。

肩の疼痛があった場合にどのようなことを考えるか 簡単にではありますが解説しています。 この動画では肩関節の外転時における 全身の連動性について解説しています。

猫背の考え方について 基礎的な考察をお話していきます 猫背は巷では 大胸筋が強すぎて・・・・とか 腹直筋が強すぎて・・・とか 果たして本当にそうでしょうか？

前鋸筋とは 肩甲骨の内側縁（前面）から肋骨の1~8番に付着する筋ですが この筋はある筋肉と共に発火されることで 肩甲骨の安定性に関わります またこの筋肉が 五十肩をはじめとする 多くの肩疾患とのつながりがあることが言えます