12月7日 トレーニング究極セミナー100分動画 (大胸筋、広背筋、三角筋、腹直筋)

簡単な筋肉の解剖学的開設と
その筋肉に理論的に重要となるトレーニング種目にのみフォーカスを当てて徹底的に極めるセミナーです

1筋肉当たりの解説を最小限におさえ、種目も2~3種目に厳選。
そのかわりにフォーム修得において重点をおいた珍しい内容となっております。

なぜなら通常は理想的なフォームを
理論的に口頭で解説はしても
具体的に実践に時間を使い、なぜそのフォームが間違っているのかなどより具体的にそのセミナー内でマスターする機会というのは
そうそうないのが現実(リアル)です。

普段トレーニングされている方で
コンテスト経験者でさえ、実はプロから見ると2度、3度のズレが生じていることが良くあります。
というより誤解を恐れずいうのなら、よくありますというより、ほぼ100%の確率で
何かしらのフォームのミス動作があります。

そんなトレーニングフォーム修得のリアルを
セミナーで実践しました。



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