上腕筋の解剖学&トレーニング&リリース

上腕筋は人間の上肢の筋肉。

上腕骨内側外側前面の下半分から起こり、尺骨粗面に停止する。

支配神経は腕神経叢の外側神経束の枝である筋皮神経であるが、外側部は後神経束由来の橈骨神経である。

作用としては肘関節の屈曲を行う。屈曲時には烏口腕筋、上腕二頭筋などと共に協調して働く。

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