本記事では、胸郭がなぜ呼吸において重要なのかをお伝えします。
胸郭の役割として、
①臓器の保護
②頸部筋への付着の提供し
③頸椎の基盤として働く
そして呼吸（喚起）システムがあります。
なかでも呼吸はとても大切ですね。
「呼吸」についてのリサーチや専門書、セミナーなど着目されている部分であります。
トレーニングピラミッドで考えてみると、呼吸機能の改善は一番根底にあります。
1日に2万回繰り返されると言われる呼吸ですが、2万回エラーパターンで呼吸をするとどうなるでしょうか？
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